(recept
si oblíbilo 26 návštěvníků)
Zdravá polévka z červené čočky
![Zdravá polévka z červené čočky](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/10/111213/17/j120584.jpg)
Potřebné ingredience
1 polévková lžíce olivového oleje 2 cibule, jemně nasekané 2 kousky řapíkatého celeru, oloupané a jemně nasekané 2 mrkve, jemně nakrájené 2 stroužky česneku, rozdrcené 2 kávové lžičky kari koření 150g červené čočky 1.4 litru zeleninového vývaru (3 kostky zeleninového bujónu v 1,5l horké vody jsou ok) 120ml rajčatové šťávy špetka soli, pepře
Postup přípravy
Rozehřejte olej v hrnci na střední teplotu, přidejte cibuli, celer a mrkev. Vařte za stálého míchání asi 5 minut, nebo až je cibule měkká a sklovitá.
Přidejte česnek a kari koření a vařte, míchejte další 1 minutu. Potom přidejte čočku, vývar a rajčatovou šťávu.
Přiveďte k varu, a pomalu vařte zakryté dalších 25 minut nebo až je zelenina měkká. Dochuťte solí a pepřem, servírujte horké.
Můžete přidat i lžíci jogurtu a čerstvý chleba.
Přidejte česnek a kari koření a vařte, míchejte další 1 minutu. Potom přidejte čočku, vývar a rajčatovou šťávu.
Přiveďte k varu, a pomalu vařte zakryté dalších 25 minut nebo až je zelenina měkká. Dochuťte solí a pepřem, servírujte horké.
Můžete přidat i lžíci jogurtu a čerstvý chleba.
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
kotrlka
(upraveno)
12. 6. 2015, 11:20
Chutnala, díky...
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/090306/00/b148408-1236294663.jpg)
mktka
(upraveno)
27. 5. 2015, 19:18
Vynikající, děkuji za recept!
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/170408/13/b247864-1491650037.jpg)
sieta
(upraveno)
11. 5. 2015, 11:24
Moc dobrá, díky
![(F)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/9.gif)
laskonka333
(upraveno)
8. 12. 2013, 8:20
![(clamp)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/61.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/110918/20/b333484-1316369032.jpg)
Dellynka
(upraveno)
29. 3. 2013, 12:36
Musí se čočkat předvařit?Omlouvám se za možná hloupý dotaz,ale jsem zacatecnik
![*-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/25.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/170126/14/b329911-1485438440.jpg)
Járinkaa2
(upraveno)
20. 5. 2015, 11:43
@Dellynka
nemusí,tato červená je zhruba za 20min měkká
Hakai
(upraveno)
29. 8. 2012, 12:54
Děkuji za recept
..byla naprosto luxusní! A rychlá! Jen jsem dala místo kari libeček..bála jsem se, že by kari Viki ještě moc nevonělo
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
![(L)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/16.gif)
![,-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/101213/13/b284140-1292242157.jpg)
kopretinaleni
(upraveno)
13. 12. 2011, 17:36
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/111201/12/b377090-1322738363.jpg)
Minene
(upraveno)
13. 12. 2011, 17:30
Polévka, kterou jsem vařila jako aupair v Anglii. Vařím ji aspoň jednou za měsíc a něky u nás nestačí ani zchládnout..
![(child1)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/63.gif)